減るニャーは困ります [1]

左肩方面、何か嫌な感じがしたんで、午後休取って近所の整形外科へ。

（頸椎の）椎間板ヘルニアの可能性があるから
大きな病院行って MRI 撮ってきて

だそうです。＿|￣|○

先週の金曜日辺りから二の腕が妙に痛む様になって、土曜日には左腕全体に痺れみたいな感覚が出てきたのと首の向きとかなり相関があることに気付いたんで、これは神経圧迫モノだなという気はしてた。見事に当たりっぽい。当たってほしくなかったけど(汗)。
先生曰く、

• 毎日風呂に入って患部を暖める様に
• 重いものはなるべく持たない様に
• パソコンなど長時間前屈みになる様な作業を控える様に

だそうですが、どれも無理です(汗)。

で、理学療法を初体験(^^;してきた次第。首周りへの SSP＋左腕全体への低周波 → 頸椎牽引って感じで。